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Frauen-Power am Morgen: Starte energiegeladen und gelassen in den Tag – mit Yoga, das dich körperlich stärkt und mental zentriert.

Finde deinen Flow, stärke deinen Körper und starte entspannt in den Abend – mit Yoga, das dich nach einem langen Tag neu belebt.

Entdecke die Kraft eines Sehtrainings für entspannte und gestärkte Augen. Kennst du das Gefühl von nachlassender Sehfähigkeit und angestrengten, trockenen oder roten Augen?

Tauche ein in die transformative Welt des Atems! In diesem Breathwork-Kurs lernst du, deinen Atem als kraftvolles Werkzeug für Entspannung, Klarheit und Wohlbefinden zu nutzen. Durch gezielte Atemtechniken, achtsame Bewegung und Meditation schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du Stress abbauen, deine Energie steigern und innere Ruhe finden kannst.

Durch bewusstes An- und Entspannen von bestimmten Muskelgruppen wird eine Entspannung zunächst auf körperlicher Ebene trainiert. Dies hat eine wohltuende Wirkung auch auf die Psyche und das eigene Wohlbefinden.

Offene Sprechstunde Fördermöglichkeiten für Unternehmerinnen und Unternehmer sowie Entscheiderinnen und Entscheider aller Branchen und Unternehmensgrößen – von Startup bis Traditionsbetrieb.

Hast du das Gefühl, dass deine Ziele oft unerreichbar bleiben, und fragst dich, woran das liegen könnte?

Wenn die Tage wieder kürzer werden ... Wenn das Leben im Wald in tiefen Schlaf versinkt, bietet sich auch für uns Menschen Gelegenheit, innezuhalten und Momente als etwas Besonderes wahrzunehmen.

Nutze dein neurogenes Zittern als Selbstregulation bei Anspannung, Stress und nach Traumata. Finde deinen eigenen Weg zu mehr innerer Ruhe und körperlicher Flexibilität.

Energieübungen fördern durch sanfte und gezielte Bewegungen die Durchlässigkeit von Gelenken und Muskulatur und führen so zu einem verbesserten Körpergefühl und Gesundheit.

Yoga für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. „Ich heiße Kristina und bin lizenzierte 500-Std.-Yogalehrerin der Internationalen Schule der Yoga Alliance mit Spezialisierung auf Yogatherapie – hauptberuflich und leidenschaftlich Yogi.“

Wenn die Natur im Oktober rund um Weil am Rhein in leuchtend bunten Farben schillert, läutet unser Herbstmarkt diese schöne Jahreszeit ein.