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Inspiration und Praxis für Ihren Erfolg: Ein Vortrag über Wirtschaftsethik für KMU

Hast du das Gefühl, dass deine Ziele oft unerreichbar bleiben, und fragst dich, woran das liegen könnte?

Entdecke die Kraft eines Sehtrainings für entspannte und gestärkte Augen. Kennst du das Gefühl von nachlassender Sehfähigkeit und angestrengten, trockenen oder roten Augen?

Tauche ein in die transformative Welt des Atems! In diesem Breathwork-Kurs lernst du, deinen Atem als kraftvolles Werkzeug für Entspannung, Klarheit und Wohlbefinden zu nutzen. Durch gezielte Atemtechniken, achtsame Bewegung und Meditation schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du Stress abbauen, deine Energie steigern und innere Ruhe finden kannst.

Durch bewusstes An- und Entspannen von bestimmten Muskelgruppen wird eine Entspannung zunächst auf körperlicher Ebene trainiert. Dies hat eine wohltuende Wirkung auch auf die Psyche und das eigene Wohlbefinden.

Dein Atem ist dein Potenzial. Du möchtest wieder in Kontakt mit dir kommen und erfahren, was dir dahinter so begegnet? Du möchtest dich mal aus deinem Alltag ausklinken und Energie tanken?

Yoga für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. „Ich heiße Kristina und bin lizensierte 500 Std. Yogalehrerin von Internationale Schule der „Yoga Alliance“ mit Spezialisierung auf Yogatherapie, hauptberuflich und leidenschaftlich Yogi.

Energieübungen fördern durch sanfte und gezielte Bewegungen die Durchlässigkeit von Gelenken und Muskulatur und führen so zu einem verbesserten Körpergefühl und Gesundheit.

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Erfahre in gemeinsamen Bewegungsübungen die gesundheitsfördernden Aspekte von Qigong und ihren harmonisierenden Einfluss auf Körper, Seele und Geist.

Hatha Yoga hat eine jahrtausendealte Lebensphilosophie, eine Weisheit, welche die ganze Welt in ihren Bann zieht. Physisches und psychisches Wohlbefinden wird durch regelmässiges Praktizieren gefördert und gestärkt.

In der Arbeitswelt haben sich die Belastungen auf die Menschen verändert. Stress und einseitige Belastung, Bewegungs- und Zeitmangel treten oft an die Stelle gesundheitsfördernder, regelmäßiger Bewegung.

Rückhalt geben – ein Weg zu mehr Wohlbefinden. Suchst du geeignete Wege, wie du deinen Rücken stärken kannst? Werde Dank dem Kurs zum Experten/Expertin deines Rückens!

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Erfahre die positive Wirkung von Yoga für deine Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung. In meiner Yoga Stunde erwarten dich sanfte Bewegungen, Atemübungen und eine Tiefen-Entspannung mit Klangschale. Du bist von der 13. bis zur 40. SSW willkommen und brauchst keine Yoga Vorkenntnisse.